Crveno meso bogato je željezom i vitaminom B12, neophodnima za prevenciju anemije. Stoga na svoj jelovnik što češće uvrstite recepte sa mesom.
VišePovrće (špinat, mini mrkve, mladi luk, crvena paprika)
Namirnica i prijedlozi recepata.
Recepti sa ovim sastojkom