Grah je izvrsna zamjena za meso jer sadrži sve esencijalne aminokiseline neophodne za pravilan rad organizma i snažan imunitet, a ne sadrži kolesterol.

Losos je vodeći izvor omega 3 masnih kiselina i proteina, te štiti krvožilni sistem i srce od oboljenja, snižava krvni pritisak i pomaže razvoj moždanih ćelija. Ovo je hrana za pametne ljude!

Iako se mrkva u kolače stavlja još od srednjeg vijeka, masovnu konzumaciju kolača od mrkve uveli su Britanci tokom racionalizacije hrane u Drugom Svjetskom ratu, a popularizirali ga Amerikanci početkom 60-ih godina prošlog stoljeća kada je dospio i na men

Video recept za pripremu ukusnih čokoladnih kolačića koji su kao stvoreni za popodnevnu kafu.

California roll je jedan od najpopularnijih sushija širom svijeta. Iako njegova priprema na prvi pogled djeluje komplikovano, ovaj video će vas razuvjeriti. Pogledajte korake za pripremanje sushi zalogajčića.

Ako volite plodove mora oduševit će vas ovaj recept. Ukusne i hrskave škampe sa bijelim lukom i puterom.

Cordon Bleu uvijek je dobrodošao gost na svakom stolu, a pogledajte kako se priprema onaj od piletine.

Oslić po svojoj strukturi spada u dijetetske namirnice jer ima malu količinu masnoće, a time i manju energetsku vrijednost. Zbog toga se može uklopiti u bilo koju vrstu dijete, kao i u bolesničku prehranu.

Teletina za razliku od govedine, svinjetine i janjetine ima znatno nižu energetsku vrijednost, a veći udio visokokvalitetnih proteina uz manji udio masti, pa se može usporediti s mesom kunića ili piletinom.

Proteini jaja su visoke biološke vrijednosti, sadržavaju sve esencijalne aminokiseline pa mogu zadovoljiti potrebe organizma u rastu i razvoju. Probajte punjena jaja, nećete se pokajati! :-)))