
Savjeti


Šafran od cvijeta do začina...

Jod i zdravlje

Lan kao namirnica

Da li trebamo zamrzavati hranu?!

Ukusno praznično povrće

Začin u funkciji zdravlja?!

Makedonska kuhinja
Makedonska kuhinja ili "makedonska kujna" fuzija je grčkih, srpskih, albanskih i turskih utjecaja, a od svake je uzela ono najbolje. Sekundarno su na makedonsku kuhinju djelovale mediteranska i mađarska kuhinja.
Karakteristična jela
Crvena, mljevena, slatka i ljuta začinska paprika - je sastojak bez kojeg bi makedonska kuhinja bila nezamisliva. Za užitak u tavče gravče brojni gurmani tvrde da se može porediti onime u tartufima, kamenicama i kavijarom, a za dobar okus je najodgovornija kvaliteta graha. Pod pretpostavkom da je ta odgovarajuća, zagrijte tavicu i pripremite zemljanu posudu jer ga po pripremi u tavi valja i zapeći. Lutenica se konzumira umjesto salate ili kao prilog jelima sa žara, a uz papriku, patlidžane i ljutu papričicu igra poprilično važnu ulogu u makedonskoj kuhinji. Mliječni proizvodi su zbog ispaše, ali i zraka koje životinje udišu, izvrsni. Kiselo mlijeko, jogurt, kačkavalj - specifičan žuti sir iz ovčjeg ili kravljeg mlijeka, samo su neki od tipičnih mliječnih jela. Makedonska pogača se priprema s ovčjim sirom, a prilaže joj se ovčje kiselo mlijeko. Turli je jelo iz janjetine, piletine i svinjetine uz patlidžana, paprike, paradajza i krompira. Tarator može poslužiti kao hladna supa ili tekuća salata, a glavni "krivac" su mu svježi krastavci. Gotovo isto jelo jede se i u Bugarskoj, Turskoj, Iranu i Albaniji. Čomlek je još jedan u nizu makedonskih specijaliteta osebujnog imena, a priprema se od telećeg mesa i originalno kuha u zemljanom loncu. Da ne biste pomislili kako se u Makedoniji ne mogu pojesti riblji specijaliteti, odmah ćemo spomenuti pastrvu, belavicu i jegulju. Sarma je u Makedoniji omotana listom vinove loze. Punjene paprike su karakteristične kao i za neke druge zemlje pod balkansko-orijentalnim kulinarskim utjecajima, kao i musaka. Baklavu Makedonci opremaju neodoljivo, a stvar je kažu u finoj tankoj kori. Dodajte tome i fine nadjeve od oraha, lješnjaka, badema... Zasladiti se možete i halvom ili alvom, orijentalnim jelom od pšeničnog brašna, masti, meda tj. brašna, sezama, meda ili šećera. Još jedan zaštitni znak Makedonije je boza, a u tradicionalni recept ide neprosijano žuto kukuruzno brašno, šećer i kvasac. Turli kafa je nešto što morate probati, a ni ona vam nakon obilatog jela neće pomoći, morat ćete posegnuti za mastikom.
Pregled specijaliteta:
* Kiselo mlijeko, jogurt, kačkavalj, ovčji i kravlji sirevi
* Sarma, musaka
* Tarator, turli, čomlek, pita pastrmalija
* Burek
* Šopska salata
* Tavče gravče
* Škembe čorba
* Ohridska pastrvka
* Popara
* Pastrmajlija
* Bilki
* Lutenica
* Halva, med, baklava
* Vina: T'ga za jug, Traminec
* Rakija: lozovača, slovača
* Mastika
* Pivo: Skopsko, Bitolsko
* Boza
* Kisela voda

Dunja - savršen lijek za stres
Dunja potječe iz jugozapadne Azije, međutim ona koju mu poznajemo prilično se razlikuje od 'kruške' iz Perzije i Anatolije. Unatoč tome što se može konzumirati sirova, kuhana i pečena, uglavnom se koristi za pripremu kompota. Međutim, kao i većina namirnica, dunja također sadrži mnoga ljekovita svojstva. Zbog čega bi trebali pojačati konzumaciju ovog voća, saznajte u sljedećih nekoliko redaka!
Uklanja stres
Čaj od sjemenki dunje jedan je od najvećih 'neprijatelja' stresa i lošeg raspoloženja. Dakle, ukoliko osjećate tzv predblagdansku nervozu, ne bi bilo loše da krenete u potragu za ovim napitkom.
Pobjeđuje nesanicu
Ovaj napitak trebale bi konzumirati osobe koje imaju problema sa spavanjem jer čaj od dunje pobjeđuje nesanicu.
Rješava probavne smetnje
Određeni sastojci iz bundeve imaju blagotvoran utjecaj na probavne organe. Liječe začepljenost i upale crijeva, a s druge strane zaustavlja proljev.
Liječi upalu grla
Sok od dunje pomiješan s nekoliko kašika šećera koristi se protiv upale grla. Istu smjesu možete upotrebljavati i za liječenje rana i upala na koži.

Dukatova akcija darivanja
Povodom predstojećih božićnih blagdana, u sklopu humanitarnog projekta «Mliječni put dobrote», mliječna industrija Dukat upriličila je veliku akciju darivanja mlijeka i mliječnih proizvoda javnim kuhinjama Caritasa i humanitarnim udruženjima širom Bosne i Hercegovine. Među prvima, mlijeko su na području Sarajeva dobili u Caritasovoj pučkoj kuhinji «Jelo na kotačima», Slijede kuhinje Caritasa u Mostaru, Banjoj Luci, Tuzli i Bihaću. Mario Dlouhi, voditelj opskrbe Caritasove pučke kuhinje «Jelo na kotačima», koja na pet sarajevskih punktova opslužuje korisnike različite vjere i nacionalnosti, istakao je da će ova donacija posebno dobro doći u dane blagdana.
"Naši korisnici svakog radnog dana dobiju toplo jelo i jedan kruh, a za vikend se petkom daju dva kruha i suhi dnevni obrok. Zato će nam odlična biti Dukatova donacija mlijeka i mliječnih proizvoda", kazao je Dlouhi.
«Mliječni put dobrote» humanitarni je projekt kojim Dukat nastoji pomagati socijalno ugroženom stanovništvu. Donacije su ove godine realizirane i povodom Ramazana, kada su uz javne kuhinje darivane i podružnice Merhameta. Iz Dukata najavljuju i donacije za pravoslavni Božić.
